KurRELAX
Ihr digitaler Entspannungskurs
Gönnen Sie sich eine Auszeit – Entspannt und gestärkt in Ihre Kur starten
Wartezeiten vor einer Kur können anstrengend sein – wir machen sie zur Wohlfühlzeit! KurRELAX hilft Ihnen,
bereits jetzt Stress abzubauen, Gelassenheit zu entwickeln und sich optimal auf Ihre Kur vorzubereiten.
Örtlich unabhängig für Ihre maximale Flexibilität.
Was Sie erwartet:
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✨ Monatliche Live-Entspannungssitzungen mit sanften Methoden wie Meditation, Atemübungen & sanfter Bewegung
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🏡 Von Zuhause aus teilnehmen – bequem per Zoom, ohne Anreise oder Stress
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⌚ Flexibles 5er-Karten-System – Sie entscheiden, wann Sie teilnehmen
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♥ Nachhaltige Entspannungstechniken, die Sie in Ihren Alltag integrieren können
So funktioniert’s:
1️⃣ Buchen Sie Ihre 5er-Karte für 50 Euro – schnell & unkompliziert online.
2️⃣ Erhalten Sie Ihren Zugang – mit allen Zoom-Terminen und Material in unserem Mitgliederbereich.
3️⃣ Tauchen Sie ein in die Entspannung – nehmen Sie teil, wann es für Sie passt.
4️⃣ Nach 5 Terminen können Sie eine neue Karte erwerben & bei Bedarf weitermachen.
Warum KurRELAX?
✅ Wissenschaftlich fundierte Methoden zur Stressbewältigung
✅ Perfekt abgestimmt auf Ihre Vorbereitung zur Kur
✅ Wärme, Achtsamkeit & professionelle Anleitung
✅ Austausch mit Gleichgesinnten in einer kleinen, geschützten Gruppe
Was Teilnehmer sagen:
„Ich habe mich durch die Entspannungssitzungen bereits vor meiner Kur viel gelassener gefühlt! Die Methoden helfen mir auch jetzt noch, im Alltag zur Ruhe zu kommen.“ – Martina K.
„Die perfekte Vorbereitung auf meine Kur! Die Sessions waren sanft, wohltuend und genau das, was ich gebraucht habe.“ – Thomas R.
„Die lange Wartezeit bis zur Kur wurde mir durch KurRELAX sehr erleichtert. Durch diese kleinen Auszeiten konnte ich immer wieder innehalten und Kraft tanken.“ – Verena L.
Jetzt buchen und Wartezeit entspannt überbrücken
Häufige Fragen zu KurRELAX
Muss ich Vorerfahrung haben?
Nein, alle Übungen sind sanft und für Einsteiger geeignet.
Wie lange dauert eine Session?
Jede Live-Session dauert ca. 90 Minuten.
Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?
Kein Problem! Nutzen Sie einfach einen der nächsten Termine.
Wer wir sind: Über die PROJEKT Gesundheitsberatung e. V.
Unsere Expertise
Langjährige Erfahrung:
Mit derzeit 20 Beraterinnen aus den verschiedenen Bereichen der Gesundheitsberatung wissen wir genau, was es braucht, um die positiven Effekte einer Kur nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Unser Team besteht aus erfahrenen Beratern, Therapeuten und Gesundheitscoaches, die sich auf die speziellen Bedürfnisse von Eltern nach einer Kurmaßnahme spezialisiert haben.
Ganzheitlicher Ansatz:
Wir betrachten Gesundheit als Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Unsere Programme sind so konzipiert, dass sie alle diese Aspekte berücksichtigen und Ihnen helfen, ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen.
Innovative Online-Lösungen:
Mit unserem flexiblen Online-Ansatz können Sie unsere Programme jederzeit und überall nutzen – ganz ohne Vor-Ort-Termine. So stellen wir sicher, dass Sie auch in einem vollen Alltag die notwendige Unterstützung bekommen, ohne zusätzlichen Stress.
Unsere Werte
Individuelle Betreuung:
Jeder Mensch ist einzigartig, und deshalb passen wir unsere Beratung und Unterstützung individuell an Ihre Bedürfnisse an. Sie stehen bei uns im Mittelpunkt, und wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben.
Nachhaltigkeit:
Wir setzen auf langfristige Veränderungen statt auf kurzfristige Lösungen. Unser Ziel ist es, Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie brauchen, um auch langfristig gesund und ausgeglichen zu bleiben.
Vertrauen und Transparenz:
Bei uns wissen Sie immer, woran Sie sind. Wir legen großen Wert auf transparente Kommunikation und eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.
Warum Sie uns vertrauen können
Erfolgreiche Projekte:
Zahlreiche Mütter und Väter haben bereits von unseren Programmen profitiert und ihre Gesundheit nachhaltig gestärkt.
Qualifiziertes Team:
Unsere Programme wurden von unseren Expertinnen im Team konzipiert, für jedes Thema haben wir eine qualifizierte Powerfrau im Team. Das gibt Ihnen die Sicherheit, dass Sie bei uns in guten Händen sind.
Gemeinsam stark:
Wir glauben an die Kraft der Gemeinschaft. Mit unserer Unterstützung werden Sie Teil eines Netzwerks von Menschen, die sich gegenseitig unterstützen und motivieren.
Konstanze Hees
1. Vorsitzende der PROJEKT Gesundheitsberatung e.V.
Fachberaterin Burnout-Prävention & Stressbewältigung,
Entspannungstherapeutin & ILP Coach.
Studentin der Gesundheitspsychologie
Bei der PROJEKT Gesundheitsberatung e.V. wissen wir, wie wichtig es ist, Vertrauen zu schaffen – besonders, wenn es um Ihre Gesundheit und das Wohl Ihrer Familie geht.
Persönliche Botschaft unserer Vorsitzenden
„Als 1. Vorsitzende der PROJEKT Gesundheitsberatung e.V, liegt es mir am Herzen, dass Sie sich bei uns gut aufgehoben fühlen. In meiner langjährigen Arbeit mit Müttern und Vätern habe ich immer wieder erlebt, wie entscheidend es ist, die positiven Effekte einer Kur auch langfristig in den Alltag zu integrieren. Genau dafür haben wir KurPLUS 2.0 entwickelt – weil wir wissen, dass jede Familie einzigartig ist und flexible, individuell anpassbare Lösungen braucht.“
– [Konstanze Hees]
„Ich bin vollkommen überzeugt, dass nachhaltige Gesundheit nur durch kontinuierliche Unterstützung und das Schaffen neuer Routinen im Alltag möglich ist. Als 2. Vorsitzende der PROJEKT Gesundheitsberatung e.V. setze ich mich täglich dafür ein, dass unser Angebot nicht nur wissenschaftlich fundiert ist, sondern auch in Ihrem Leben praktisch anwendbar bleibt. KurPLUS 2.0 ist unser Weg, Ihnen genau die Begleitung zu bieten, die Sie brauchen – und das ganz ohne zusätzlichen Stress oder zeitlichen Druck.“
– [Claudia Oidtmann]
Lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auch langfristig gesichert bleiben. Vertrauen Sie auf unsere Erfahrung, unser Engagement und unsere bewährten Methoden. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
„Kur PLUS 2.0“ ist mehr als nur ein Programm – es ist Ihre Chance, den Grundstein für ein gesundes und glückliches Leben zu legen. Vertrauen Sie der Erfahrung und dem Engagement der PROJEKT Gesundheitsberatung und starten Sie noch heute in eine nachhaltige Zukunft!
Claudia Oidtmann
2. Vorsitzende der PROJEKT Gesundheitsberatung e.V.
Gesundheitsberaterin,
Ernährungsberaterin,
Meal Prep Expertin,
Geschäftsstellenleiterin Nordrhein-Westfalen