Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. – Sprichwort aus China
Kurnachsorge & Gesundheitsbildung
Wir erleben täglich, dass eine einmalige Kur- oder Rehamaßnahme allein nicht ausreicht, um eine so nachhaltige Veränderung herbeizuführen, dass wir wirklich weniger anfällig für Alltagsstress sind. Es braucht eine deutlich längere Phase der Gesundheitsbildung für jeden von uns, um alte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue, gesündere Alltagsroutinen zu schaffen.
Dabei setzen wir bewusst auf persönlichen Kontakt! Entgegen aller modernen und digitalen Trends, glauben wir, dass unsere Gesundheit mehr verdient als eine App oder ein Online-Selbstlernprogramm. Wirkliche und nachhaltige Veränderung lebt von Persönlichkeit, von echten Interaktionen, Begleitung und Austausch. Ein gemeinsames Erleben, bringt einen gemeinsamen Erfolg.
Da wir gern all unseren Klient:innen die Möglichkeit geben wollen uns und unsere Angebote zu erreichen, haben wir uns bewusst für Kurse im OnlineLive-Format via Zoom-Meetings entschieden.
Das Angebot ist vielfältig, spannend und beinhaltet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Dabei sind wir weder dogmatisch noch belehrend, sondern verstehen uns vielmehr als Impulsgeber:innen, die dich begleiten auf deinem Weg zu der besten Version von dir selbst!
Im nächsten Abschnitt können Sie in den verschiedenen Themenbereichen nach für Sie passenden Kursangeboten suchen oder die aktuelle Kursübersicht hier als PDF downloaden. Wir möchten darauf hinweisen, dass ständig neue Kurse hinzukommen und die Datei in regelmäßigen Abständen aktualisiert wird.
Sie vermissen ein konkretes Kursangebot? Sprechen Sie uns an. Gern greifen wir Anregungen auf um Ihnen eine ansprechende Auswahl an Kursen zur Verfügung zu stellen.
Kursangebote nach Themengebieten
Psychologie, Coaching & Mentaltraining
Ein großer Teil unseres Alltagsstresses resultiert aus eigenen Ansprüchen, Erwartungshaltungen und Glaubenssätzen. Um langfristig mental gesund zu bleiben oder zu werden, ist es sinnvoll investierte Zeit, sich mit den ganz eigenen individuellen Prozessen auseinanderzusetzen. Unsere ausgebildeten Coaches haben hier ein vielfältiges Kusprogramm zusammengestellt.
Ernährung
„Eigentlich achte ich auf meine Ernährung… “ Eigentlich – wenn da nicht der Alltag mit all seinen Herausforderungen wäre. Manchmal fällt es einfach schwer, an den eigenen Vorsätzen dran zu bleiben. Unsere Ernährungsprofis haben Kurse vorbereitet, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ernährung umzustellen – und langfristig dabeizubleiben. Es gibt neben Informationen auch praktische Tipps und Anleitungen.
Entspannung & Gelassenheit
Im Alltag entspannt und gelassen bleiben, wer möchte das nicht. Vorgenommen haben wir uns das ja schon alle einmal, aber schnell verfallen wir in Stress und ungesunde Routinen, wenn die Anforderungen höher oder in Summe zu viel werden. Unser Team aus Coaches, Therapeuten und Ernährungsberater:innen haben für Sie ein umfassendes und einzigartiges Jahresprogramm zusammengestellt.